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發(fā)布日期:2022-03-16瀏覽次數(shù):784 來(lái)源:福州晚報(bào)
搭箭、勾弦、拉弓……15日,位于晉安區(qū)北峰的葉洋田苑射箭基地內(nèi),24名運(yùn)動(dòng)員一字排開(kāi),在教練員梁山、方義明的指導(dǎo)下一氣呵成完成所有動(dòng)作。從2月5日開(kāi)始,市體校的射箭隊(duì)員們就已經(jīng)上山集訓(xùn),全力備戰(zhàn)2022年省運(yùn)會(huì)。
福州射箭隊(duì)隊(duì)員們正張弓搭箭,進(jìn)行訓(xùn)練。
15日,記者剛到該射箭基地,就遠(yuǎn)遠(yuǎn)聽(tīng)到一陣陣箭支劃破空氣的“嗖嗖”聲。記者看到,射箭隊(duì)員在女隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)王若宇的帶領(lǐng)下,左手持弓,右手撘箭拉弦,隨著“嘭”的一聲,箭穩(wěn)穩(wěn)地扎入幾十米外的箭靶。
王若宇是上屆省運(yùn)會(huì)的“三金王”。由于長(zhǎng)時(shí)間握弓,她的手掌虎口位置磨出了老繭。“射箭動(dòng)作是動(dòng)態(tài)進(jìn)行的。要練成規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作,每天要反復(fù)多次鍛煉,最終形成肌肉記憶。” 方義明說(shuō),看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作,隊(duì)員們每天都要重復(fù)近700次。
記者了解到,在葉洋田苑射箭基地,隊(duì)員們的生活和訓(xùn)練幾乎與世隔絕。封閉的自然條件能讓隊(duì)員們?nèi)硇倪M(jìn)入有規(guī)律、有計(jì)劃的訓(xùn)練狀態(tài)。梁山是福州射箭隊(duì)的總教練,他告訴記者:“隊(duì)員每天4練,每天早上六點(diǎn)半開(kāi)始晨練,每天訓(xùn)練8個(gè)小時(shí)。”
梁山說(shuō),北峰集訓(xùn)后,射箭隊(duì)員們還將通過(guò)外訓(xùn)形式,與外地強(qiáng)隊(duì)進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗、交流,提升比賽經(jīng)驗(yàn),增加比賽閱歷,爭(zhēng)取以一個(gè)好的狀態(tài)在省運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)上摘金奪銀,為福州爭(zhēng)光。(記者 王光慧 文/攝)
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